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Limiter l'impact du travail de nuit et des horaires décalés

Les rythmes de travail hors normes, travail de nuit, horaires décalés, suscitent des traumatismes importants pour l'organisme qui doit s'adapter à des inversions du rythme jour-nuit. Comment concilier ces formes de travail avec la préservation de la santé des personnels concernés? Cette formation tente de répondre à cette question en expliquant les situations et en donnant les outils pour en limiter les impacts sur la santé des travailleurs. Seront abordés par exemple, les rythmes biologiques et les mécanismes du sommeil, l'effet des rythmes de travail sur la santé, ce qu'est une bonne hygiène de vie.

Aperçu du programme:

  • Législation et réglementation
    - les dispositions actuelles du Code du travail
  • Les spécificités des rythmes de travail atypiques
    - définitions
    - les différents rythmes de travail
    - les risques pour l'entreprise
  • Les rythmes biologiques
    - les rythmes chronobiologiques
    - le rythme circadien
    - rythme de travail et pathologies graves
    - rythme de travail et addiction et TMS
  • Les conséquences et répercussions sur la santé, la vie sociale et familiale, le travail…
    - les effets spécifiques sur la santé physique et mentale
    - les capacités des individus à travailler de nuit
    - les charges psychologiques supplémentaires de certains métiers
  • Les mécanismes du sommeil
    - l'horloge interne
    - le sommeil normal et l'éveil
    - la dette de sommeil et ses risques
    - les types de sieste
    - la préparation au sommeil
  • Les mesures préventives collectives et individuelles
    - sensibiliser et conseiller le personnel
    - conserver un bon capital santé
    - la prévention des troubles de la vie privée et sociale
    - les bénéfices de l'activité physique et sportive
    - la surveillance médicale des travailleurs
  • L'alimentation et les rythmes de travail
    - les impacts sur l'alimentation
    - les conseils hygiéno-diététiques

Cette formation d'1 jour est adaptable à votre besoin.

Theme de la formation:

Télécharger la fiche programme et d'inscription : 
150 Ko
Code Identifiant: 
FST12
Durée: 
1 jour